1、量力而行：当滑草者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑草道上的障碍物和其他滑草者时，才能去较高的相应草场滑草。

　　2、靠边歇停：若停留休息时，要停在滑草道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入草道时也如是。

　　3、严防相撞：滑草有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，轻则挫伤，重则骨折。

　　4、不要冒险：不要单独在树林、陡坡和深谷滑草。一般说来三个以上的人在一起滑草最安全。

　　5、安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头号部朝下，更要避免翻滚。

　　6、急救常识：平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。

　　7、科学救人：发现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向草场救护人员报告。